“Cuida tus pensamientos; porque se convierten en PALABRAS; cuida tus palabras; porque se convierten en ACCIONES; cuida tus acciones; porque se convierten en HÁBITOS; cuida tus hábitos; porque se convierten … Sigue leyendo
“Cuida tus pensamientos; porque se convierten en PALABRAS; cuida tus palabras; porque se convierten en ACCIONES; cuida tus acciones; porque se convierten en HÁBITOS; cuida tus hábitos; porque se convierten … Sigue leyendo
¿Te quieres comer un dulce sin que se dispare tanto tu azúcar? A la hora de darse un gusto, permitirse algo sabroso pero un poco dulce, podemos tomar unas consideraciones … Sigue leyendo
¿Desayuno dulce o salado? Salado. El concepto desayuno salado proviene del simple hecho de darse cuenta de que un desayuno dulce, crea un gran pico de glucosa que afecta tu … Sigue leyendo
Hola, me encanta el tema del bienestar (wellness) porque es un proceso activo más que una meta. Porque he aprendido que una vez que tomas decisiones y actúas puedes retrasar … Sigue leyendo