¿Nací con Deficit de Atención DDA?

¿Cuáles son las causas del DDA? Me hago esta pregunta, ¿cuando llegué a este mundo vine con todos los factores genéticos, heredados y nací con una bandera que dice que … Sigue leyendo

Ritual a la hora de acostarte para calmar tu mente y quedarte dormido más rápido

Llegó el momento de estar en la cama y no tienes nada de sueño. Posiblemente te está afectando el sueño esa taza de café que te bebiste en la tarde. … Sigue leyendo