“Cuida tus pensamientos; porque se convierten en PALABRAS; cuida tus palabras; porque se convierten en ACCIONES; cuida tus acciones; porque se convierten en HÁBITOS; cuida tus hábitos; porque se convierten … Sigue leyendo
“Cuida tus pensamientos; porque se convierten en PALABRAS; cuida tus palabras; porque se convierten en ACCIONES; cuida tus acciones; porque se convierten en HÁBITOS; cuida tus hábitos; porque se convierten … Sigue leyendo
¿Desayuno dulce o salado? Salado. El concepto desayuno salado proviene del simple hecho de darse cuenta de que un desayuno dulce, crea un gran pico de glucosa que afecta tu … Sigue leyendo
Recientemente fui a un adiestramiento que tenía como tema principal el optimismo. El recurso que dictaba el taller dijo algo que me hizo clic, si le preguntamos a una persona … Sigue leyendo
En estos días de coronavirus ha salido la palabra sistema inmune en boca de todos, pero… ¿Qué es realmente el sistema inmune?Son varias entidades que deben funcionar bien en balance … Sigue leyendo
Estoy súper emocionada de compartir contigo que estoy estudiando para obtener la certificación de Cambio de Comportamiento “Behavior Change”. Decidí tomar la certificación porque he experimentado en carne propia el tener … Sigue leyendo
En mi cocina siempre tenemos sal rosada, inclusive no tenemos sal de mesa blanca. La sal mineral rosa del Himalaya contiene más de 84 minerales y oligoelementos, incluidos calcio, magnesio, … Sigue leyendo