sábado, 1 de julio de 2017

Batida de frutos rojos Fresas, frambuesas, moras

Le preparé a mis hijas esta refrescante bebida.

Ingredientes:

2 bananas
3 tazas de Berries (fresas, blueberries, moras, frambuesas)
2 tazas de agua fría

Preparación:

Colocar todos los ingredientes en la licuadora y licuar por unos minutos. Si usas una licuadora potente como el vitamix no será necesario colarlo. Si ese no es el caso, puedes usar un cedazo para recoger los pedacitos de semillas de las frutas.

Servir y disfrutar.

@mayrawellness