Me siento bien, estoy bien
¡Me quiero comer un dulce!
¿Te quieres comer un dulce sin que se dispare tanto tu azúcar? A la hora de darse un gusto, permitirse algo sabroso pero un poco dulce, podemos tomar unas consideraciones …
Evita este ERROR en el desayuno
¿Desayuno dulce o salado? Salado. El concepto desayuno salado proviene del simple hecho de darse cuenta de que un desayuno dulce, crea un gran pico de glucosa que afecta tu …
¿Nací con Deficit de Atención DDA?
¿Cuáles son las causas del DDA? Me hago esta pregunta, ¿cuando llegué a este mundo vine con todos los factores genéticos, heredados y nací con una bandera que dice …
Amor Propio
Recientemente fui a un adiestramiento que tenía como tema principal el optimismo. El recurso que dictaba el taller dijo algo que me hizo clic, si le preguntamos a una persona …
Haz esto para mejorar tu sistema inmune
En estos días de coronavirus ha salido la palabra sistema inmune en boca de todos, pero… ¿Qué es realmente el sistema inmune?Son varias entidades que deben funcionar bien en balance …
Cambio de Hábitos
Estoy súper emocionada de compartir contigo que estoy estudiando para obtener la certificación de Cambio de Comportamiento “Behavior Change”. Decidí tomar la certificación porque he experimentado en carne propia el tener …
