Estoy súper emocionada de compartir contigo que estoy estudiando para obtener la certificación de Cambio de Comportamiento “Behavior Change”. Decidí tomar la certificación porque he experimentado en carne propia el tener … Sigue leyendo
En mi cocina siempre tenemos sal rosada, inclusive no tenemos sal de mesa blanca. La sal mineral rosa del Himalaya contiene más de 84 minerales y oligoelementos, incluidos calcio, magnesio, … Sigue leyendo
Llegó el momento de estar en la cama y no tienes nada de sueño. Posiblemente te está afectando el sueño esa taza de café que te bebiste en la tarde. … Sigue leyendo
¿Cuáles han sido nuestras resoluciones de año nuevo? En pleno mes de mayo, ¿cuáles de ellas hemos alcanzado? Puede ser que hayamos escrito cosas como: comer alimentos saludables, perder peso, … Sigue leyendo
Siempre había escuchado que la vitamina D era buena para fortalecer los huesos. Pero, ¿puede esta vitamina también ser beneficiosa para el cerebro y la salud en general? Esta vitamina … Sigue leyendo
¡La maravillosa vitamina D! Llevé a mi hija hace unas semanas al pediatra y resulto que tenía influenza A. Fue interesante la conversación que tuve con el pediatra. Me habló … Sigue leyendo
