domingo, 9 de julio de 2017

Ghee (Mantequilla Clarificada)

ghee mantequilla clarificada

Adoro el sabor y la fragancia a nueces del ghee. Es una preparación tradicional de la India de mantequilla clarificada. El proceso es rápido y simple en el que eliminas la lactosa y la caseína de la mantequilla.
Es fantástico para cocinar a altas temperaturas, resiste hasta una temperatura de 500 °F ó 260 °C.

Lo puedes usar como sustituto de mantequilla en tus recetas favoritas.

Esta preparación tarda entre 10 y 15 minutos:

1. Derrite 1 LB o 1/2 KG de mantequilla, preferiblemente "grass-fed cows butter", en una olla a fuego lento

mantequilla barras

2.  Déjala a fuego lento, mientras hierve ligeramente. Notarás que se forma una espuma blanca en la parte de arriba, la cual debes dejar. 

melting butter
3. Cuando el resto del líquido adquiera el color dorado y comience a hervir con pocas burbujas en la superficie, el ghee está listo
boiling butter


4.  Los residuos lácteos se irán al fondo del recipiente
residuos lacteos ghee receta
5. Para separar el ghee de algún residuo se debe de colar mientras está caliente. Para esto, utilizo un colador de tela grueso
colar residuos ghee receta
6. Puedes servirlo en envases de vidrio resistentes al calor. El ghee no necesita ser refrigerado pero si lo guardas en la nevera te puede durar hasta un año

ghee caliente envaces receta

Al refrigerarlo se endurece un poco, es perfecto para cocinar y untar, listo para disfrutar...

ghee servido listo receta

@mayrawellness