Cree éstas ricas panquecas como una alternativa libre de gluten para mis hijas. Ingredientes 2 tazas de avena 2 tazas de Leche tibia, puedes utilizar Leche vegetal 2 cucharadas de …
Los niños y los adultos saludables ya son suficientemente dulces
¿Sabes cuál es la cantidad de azúcar añadida que la academia americana del corazón recomienda para nuestros ya dulces niños y también para los adultos?La academia americana del corazón recomienda …
Baba Ghanoush – Crema de Berenjena
Mi mamá tenía muchas amigas de países árabes que en las fiestas y reuniones preparaban deliciosas recetas como ésta. Ingredientes ½ kg (1 libra) de berenjena 3 cucharadas de jugo …
6 acciones para aliviar los síntomas del Déficit de Atención – ADD
Tú o alguien cercano tiene un diagnóstico de Déficit de Atención ADD. Tu médico solo te ha recomendado medicamentos. No tienes idea de qué puedes hacer para mejorar los síntomas …
Ghee (Mantequilla Clarificada)
Adoro el sabor y la fragancia a nueces del ghee. Es una preparación tradicional de la India de mantequilla clarificada. El proceso es rápido y simple en el que eliminas …
Batida de frutos rojos Fresas, frambuesas, moras
Le preparé a mis hijas esta refrescante bebida. Ingredientes: 2 bananas3 tazas de Berries (fresas, blueberries, moras, frambuesas)2 tazas de agua fría Preparación: Colocar todos los ingredientes en la licuadora …
