En mi cocina siempre tenemos sal rosada, inclusive no tenemos sal de mesa blanca. La sal mineral rosa del Himalaya contiene más de 84 minerales y oligoelementos, incluidos calcio, magnesio, …
Ritual a la hora de acostarte para calmar tu mente y quedarte dormido más rápido
Llegó el momento de estar en la cama y no tienes nada de sueño. Posiblemente te está afectando el sueño esa taza de café que te bebiste en la tarde. …
Lo mejor que puedes hacer para crear un hábito y mantenerlo en el tiempo
¿Cuáles han sido nuestras resoluciones de año nuevo? En pleno mes de mayo, ¿cuáles de ellas hemos alcanzado? Puede ser que hayamos escrito cosas como: comer alimentos saludables, perder peso, …
¿Qué puede hacer la vitamina D por mi amado con Déficit de Atención?
Siempre había escuchado que la vitamina D era buena para fortalecer los huesos. Pero, ¿puede esta vitamina también ser beneficiosa para el cerebro y la salud en general? Esta vitamina …
¿Prevenir la influenza con Vitamina D?
¡La maravillosa vitamina D! Llevé a mi hija hace unas semanas al pediatra y resulto que tenía influenza A. Fue interesante la conversación que tuve con el pediatra. Me habló …
Repollo arcoiris
Puedes utilizar esta rica ensalada para acompañar carnes, pollos, pescados o inclusive comer así solito. Ingredientes 3 tazas de repollo morado picado en tiritas3 tazas de repollo verde picado en …
