¿Qué es un entrenador de salud?
Un Health Coach es una guía de bienestar y un mentor de apoyo. Trabajan con clientes para perder peso, ganar energía, optimizar el sueño, descifrar los antojos de alimentos y mucho más. Los clientes desarrollan una comprensión profunda de las elecciones de alimentos y estilo de vida que funcionan mejor para ellos e implementan cambios que respaldan la salud física y mental sostenida.
Lo que comes afecta tu salud, tu cerebro y tu cuerpo. Trabajo contigo para que comiences a comer alimentos adecuados para que estés saludable, te sientas sexy y enfocado “Sexy, Healthy and Focus”.
Es holístico para la salud y bienestar (Wellness). A medida que trabajemos juntos, descubrirás como cada una de las partes de tu vida afecta tu salud.
Es diferente a contar calorías. Es elegir alimentos saludables de alta calidad y minimizar alimentos de baja calidad para que alcances tus metas de salud. Siempre tomando en cuenta cuales son los mejores alimentos para ti (Bio-Individualidad)
Me enfoco en tener una visión integral del ser humano, teniendo en cuenta no solamente los aspectos fisiológicos, sino también los emocionales. Juntos identificaremos las áreas de tu vida que estén faltas de atención y que te estén causando incomodidad e infelicidad.
Te trataré como un ser integral para que conozcas como nutrir tu cuerpo adecuadamente. Seleccionaremos y combinaremos alimentos nutritivos que se ajusten a tus gustos y necesidades.
Nuestro cuerpo es un organismo dinámico y en constante cambio y cada uno de nosotros es único. Mi meta es que incorpores en tu rutina diaria hábitos que encajen perfectamente con tu personalidad y estilo de vida para que alcances tus metas de salud y bienestar.
Escoger un estilo de vida saludable en el que te hagas cargo de ti mismo, en el que te cuides desde adentro para afuera no es solamente la mejor manera que te sientas y te veas fabuloso, sino también es el mejor regalo de amor para ti mismo.
¿Quieres verte y sentirte bien? ¿Deseas sentirte más Sexy? Regalate la oportunidad de vida de ser la mejor versión de ti mismo.
