¿Cuáles han sido nuestras resoluciones de año nuevo? En pleno mes de mayo, ¿cuáles de ellas hemos alcanzado? Puede ser que hayamos escrito cosas como: comer alimentos saludables, perder peso, …
¿Qué puede hacer la vitamina D por mi amado con Déficit de Atención?
Siempre había escuchado que la vitamina D era buena para fortalecer los huesos. Pero, ¿puede esta vitamina también ser beneficiosa para el cerebro y la salud en general? Esta vitamina …
¿Prevenir la influenza con Vitamina D?
¡La maravillosa vitamina D! Llevé a mi hija hace unas semanas al pediatra y resulto que tenía influenza A. Fue interesante la conversación que tuve con el pediatra. Me habló …
Repollo arcoiris
Puedes utilizar esta rica ensalada para acompañar carnes, pollos, pescados o inclusive comer así solito. Ingredientes 3 tazas de repollo morado picado en tiritas3 tazas de repollo verde picado en …
Brócoli al limón
Ingredientes1 brócoli1 limón y poquito de su cascaraSal al gusto1 cdta de Ajo en polvo2 cdas de mantequillaPimienta al gusto Preparación Para maximizar el sabor, hierva el brócoli durante dos …
Quinoa al cilantro
Me encanta la quinoa. Cuando la estoy comiendo siento unas burbujitas que se explotan y me recuerda al caviar.La quinoa es una opción para acompañar tus carnes o vegetales. Preparé …
