Me siento bien, estoy bien
Ghee (Mantequilla Clarificada)
Adoro el sabor y la fragancia a nueces del ghee. Es una preparación tradicional de la India de mantequilla clarificada. El proceso es rápido y simple en el que eliminas …
Batida de frutos rojos Fresas, frambuesas, moras
Le preparé a mis hijas esta refrescante bebida. Ingredientes: 2 bananas3 tazas de Berries (fresas, blueberries, moras, frambuesas)2 tazas de agua fría Preparación: Colocar todos los ingredientes en la licuadora …
Caderas de pollo horneadas
Para el almuerzo preparé esta deliciosa receta. Quedó como para chuparse los dedos. Ingredientes: 10 Caderas deshuesadas1/2 Cebolla6 dientes de ajo 1/2 pimentón amarillo1 rama de celery1 cda. vinagre de …
Leche de almendras casera
Estoy super emocionada de compartir contigo esta deliciosa y cremosa receta de leche de almendras. Es fácil de hacer, una exquisita alternativa a la leche de vaca. Pruébala y comparte …
Dieta de Eliminación. ¿Existe una dieta hecha a tu medida que mejora tu salud y bienestar?
¡Hola! Recuerdan las sabias palabras de Hipócrates “Que la medicina sea tu alimento y que el alimento sea tu medicina”. ¿Qué tal si lo que estamos haciendo es lo opuesto? …
La meditación y sus beneficios
Decidí preparar este post porque he escuchado los maravillosos beneficios que puede traer la meditación a las personas que la practican con regularidad. Beneficios como reducir la presión arterial, disminuir …
