¿Cuáles son las causas del DDA? Me hago esta pregunta, ¿cuando llegué a este mundo vine con todos los factores genéticos, heredados y nací con una bandera que dice …
Amor Propio
Recientemente fui a un adiestramiento que tenía como tema principal el optimismo. El recurso que dictaba el taller dijo algo que me hizo clic, si le preguntamos a una persona …
Haz esto para mejorar tu sistema inmune
En estos días de coronavirus ha salido la palabra sistema inmune en boca de todos, pero… ¿Qué es realmente el sistema inmune?Son varias entidades que deben funcionar bien en balance …
Cambio de Hábitos
Estoy súper emocionada de compartir contigo que estoy estudiando para obtener la certificación de Cambio de Comportamiento “Behavior Change”. Decidí tomar la certificación porque he experimentado en carne propia el tener …
¿Por qué la sal rosada del Himalaya es mejor que la sal de mesa?
En mi cocina siempre tenemos sal rosada, inclusive no tenemos sal de mesa blanca. La sal mineral rosa del Himalaya contiene más de 84 minerales y oligoelementos, incluidos calcio, magnesio, …
Ritual a la hora de acostarte para calmar tu mente y quedarte dormido más rápido
Llegó el momento de estar en la cama y no tienes nada de sueño. Posiblemente te está afectando el sueño esa taza de café que te bebiste en la tarde. …
