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"Bienestar metabólico para mujeres, sin culpa ni dietas

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Me siento bien, estoy bien

December 27, 2017

Los niños y los adultos saludables ya son suficientemente dulces

¿Sabes cuál es la cantidad de azúcar añadida que la academia americana del corazón recomienda para nuestros ya dulces niños y también para los adultos? La academia americana del corazón … Sigue leyendo

August 25, 2017

Baba Ghanoush – Crema de Berenjena

 Mi mamá tenía muchas amigas de países árabes que en las fiestas y reuniones preparaban deliciosas recetas como ésta.  Ingredientes ½ kg (1 libra) de berenjena 3 cucharadas de jugo … Sigue leyendo

August 6, 2017

6 acciones para aliviar los síntomas del Déficit de Atención – ADD

Tú o alguien cercano tiene un diagnóstico de Déficit de Atención ADD. Tu médico solo te ha recomendado medicamentos. No tienes idea de qué puedes hacer para mejorar los síntomas … Sigue leyendo

July 9, 2017

Ghee (Mantequilla Clarificada)

 Adoro el sabor y la fragancia a nueces del ghee. Es una preparación tradicional de la India de mantequilla clarificada. El proceso es rápido y simple en el que eliminas … Sigue leyendo

July 1, 2017

Batida de frutos rojos Fresas, frambuesas, moras

Le preparé a mis hijas esta refrescante bebida. Ingredientes: 2 bananas3 tazas de Berries (fresas, blueberries, moras, frambuesas)2 tazas de agua fría Preparación: Colocar todos los ingredientes en la licuadora … Sigue leyendo

July 1, 2017

Caderas de pollo horneadas

Para el almuerzo preparé esta deliciosa receta. Quedó como para chuparse los dedos. Ingredientes: 10 Caderas deshuesadas1/2 Cebolla6 dientes de ajo 1/2 pimentón amarillo1 rama de celery1 cda. vinagre de … Sigue leyendo

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